Przejdź do treści

Lockdown

Nogi zapięte w czwórkę wokół jego uwięzionej nogi w półgardzie, żeby ją rozciągnąć.

Inne nazwy: lockdown half guard, getting the lockdown i whip up.

Gdzie się pojawia

Powiązane techniki

Materiały

9 lekcji

Przejdź do pełnych lekcji

Shorts

Filmy na YouTube