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Thomas Lisboa
Thomas Lisboa
5 lezioni in 7 argomenti
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Controllo · Crucifix da sopra
1
Sottomissioni · Crucifix da sopra
1
Sottomissioni · Mezza guardia da sotto
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Sottomissioni · Knee shield (Z guard)
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Movimenti di base · Movimenti individuali e drill
1
Passaggi · Guardia lapel da sopra
1
Controllo · Single-leg X da sotto
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6:02
How to Do the Crucifix Submission in BJJ and No Gi
Intermedio
Thomas Lisboa
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4:53
Loop Choke by Thomas Lisboa - BJJ Techniques
Principiante
Thomas Lisboa
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4:57
How To Do A Proper BJJ Technical Stand Up
Intermedio
Thomas Lisboa
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3:44
2 WAYS TO PASS THE WORM GUARD
Intermedio
Thomas Lisboa
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9:42
Understanding The Single Leg X Guard
Intermedio
Thomas Lisboa
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