Vai al contenuto
Chi sta sotto, in maglietta grigia, è disteso sulla schiena con entrambe le gambe avvolte attorno a una gamba di un avversario in piedi con rash guard rossa e nera, un piede sull'anca, in single-leg X.

Controllo

Il gancio, il piede sull'anca e le prese che gli impediscono di uscire o di passare.

Passa a Single-leg X da sopra
Lezioni
6
Short
2
Principiante
2
Intermedio
6

The Most Important Concepts From Single Leg X Guard by Kaynan Duarte

Intermedio Kaynan Duarte 7:07 Gi e no-gi

Tieni il suo peso lontano da te, il piede sull'anca, e l'angolo del tuo corpo.

YouTube

Tutte le lezioni 8 · prima le più votate

Tecniche in questo argomento

Posizioni correlate