Craig Jones
14 lezioni in 15 argomenti
Insegna
- Difesa dalle sottomissioni · Difesa dalle leve alle gambe e uscite 2
- Sweep · Guardia chiusa da sotto 2
- Sottomissioni · Knee shield (Z guard) 1
- Sottomissioni · Front headlock da sopra 1
- Uscite · Difesa dalle leve alle gambe e uscite 1
- Concetti di immobilizzazione · Controllo laterale da sopra 1
- Berimbolo e prese della schiena · De La Riva da sotto 1
- Prese della schiena · Reverse De La Riva da sotto 1
Risorse
14 lezioni