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Jon Thomas, sulla schiena in gi nero, chiude le gambe dietro la schiena del partner in gi blu e gli prende il braccio in overhook, rompendogli la postura in guardia chiusa.

Sweep

Sweep hip bump, a forbice, flower e lumberjack.

Passa a Guardia chiusa da sopra
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Kimura From Closed Guard For White Belts (Small Details To Improve Success)

Principiante Nick "Chewy" Albin 5:02 Gi e no-gi

I dettagli di presa e di anche che ti fanno davvero finalizzare.

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