Craig Jones
14 lekcji · 15 tematów
Uczy
- Obrona przed poddaniami · Obrona i ucieczki z dźwigni na nogi 2
- Sweepy · Garda zamknięta (dół) 2
- Poddania · Knee shield (Z-guard) 1
- Poddania · Front headlock (góra) 1
- Ucieczki · Obrona i ucieczki z dźwigni na nogi 1
- Koncepcje kontroli z góry · Kontrola boczna (góra) 1
- Berimbolo i wejścia na plecy · De La Riva (dół) 1
- Wejścia na plecy · Reverse De La Riva (dół) 1
Materiały
14 lekcji