Guardia lasso da sopra
Libera il braccio e passa senza farti prendere in omoplata.
Passa a Guardia lasso da sotto
Controllo
Liberare il braccio
Posizione del gomito, lavoro di piedi e rotture di presa che liberano il braccio in sicurezza.
3 lezioni
Passaggi
Passaggi
Passaggi backstep, smash e leg pin con il braccio ancora intrappolato.
12 lezioni