Lasso Guard من الأعلى

حرر ذراعك وتجاوز دون أن تقع في Omoplata.

انتقل إلى Lasso Guard من الأسفل

• السيطرة

  تحرير الذراع

  وضعية المرفق وحركة القدمين وكسر القبضات لتحرير الذراع بأمان.

  3 دروس

• طرق التجاوز

  طرق التجاوز

  تجاوز Backstep و Smash و Leg Pin والذراع لا تزال محاصرة.

  12 درسًا