Lasso Guard (oben)

Den Arm befreien und passen, ohne in einer Omoplata zu landen.

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• Kontrolle

  Den Arm befreien

  Ellbogenposition, Beinarbeit und Griffe lösen, um den Arm sicher zu befreien.

  3 Lektionen

• Passes

  Passes

  Backstep, Smash und Leg Pin, während der Arm noch gefangen ist.

  12 Lektionen