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Rick Ellis
Rick Ellis
5のトピックにわたる3本のレッスン
公式サイト・チャンネル
教えている内容
エスケープ · バックコントロール(守り)
1
コントロールのキープ · サイドコントロール(上)
1
サブミッション · サイドコントロール(上)
1
サブミッションディフェンス · サイドコントロール(下)
1
エスケープ · サイドコントロール(下)
1
リソース
3本のレッスン
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ノーギ
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レッスン
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初級
中級
上級
YouTube動画
5:47
A Better Back Escape?
初級
Rick Ellis
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19:17
Side Control Strategies
中級
Rick Ellis
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7:46
Never get stuck in side control again!
初級
Rick Ellis
0
0
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