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サイドコントロール。白い道着の上の選手が緑の道着の下の選手に胸を合わせて横から覆いかぶさり、頭をパートナーの顔の横に置き、片腕を頭の下に回している。

サブミッション

アメリカーナ、キムラ、肩固め、絞め技、腕十字。

レッスン
31
ショート
29
初級
9
中級
51

How To Do The Perfect Kimura From Side Control by John Danaher

中級 John Danaher 10:03 Gi・ノーギ

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