腕を捕らえたまま相手を転がし、極める。
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エントリー
タートル、サイドコントロール、失敗したバックテイクから腕を捕らえる。
19本のレッスン
コントロール
相手に腕を抜かせない脚の位置とハンドファイト。
6本のレッスン
サブミッション
絞め技、リバースアームバー、肩の関節技。
17本のレッスン