バックコントロール(攻め)
密着を保ち、ハンドファイトに勝って極める。
コントロール
バックのキープ
シートベルト、フックまたはボディトライアングル、そして相手が動いても離れないこと。
18本のレッスン
サブミッション
サブミッション
リアネイキッドチョーク、襟絞め、腕十字、三角絞め。
37本のレッスン
コントロール
ハンドファイト
相手の手を剥がし、守られている首を絞め切るところまで持っていく。
4本のレッスン
トランジション
トランジションとリカバリー
相手が逃げるときのマウントや腕十字への移行と、バックの取り直し。
4本のレッスン