タートル（上）
腰をコントロールし、フックを入れてバックを取る。
コントロール
コントロール
シートベルト、腰のコントロール、フロントヘッドロックで、相手を立たせず、ガードにも戻させない。
6本のレッスン
トランジション
バックテイク
フックの入れ方、ローリングバックテイク、トラック、クルシフィックスへのエントリー。
23本のレッスン
サブミッション
サブミッション
クロックチョーク、ダース、アナコンダ、ペルビアンネクタイ、ギロチン。
33本のレッスン
パス
タートルの崩し方
相手を潰すか、横向きに引き倒す。
5本のレッスン