エスケープ

バックエスケープ

フックを外し、絞めてくる腕の側で肩をマットにつける。

別名：escaping the back back escape escaping back control shoulders to the mat Back Escapes。

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1:00 White Belt Basics - Escape the Back Control

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1:18 Jiu Jitsu Back Escape Defense Secret

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