Przejdź do treści

Ucieczki z pleców

Zdjęcie haków i sprowadzenie barków na matę po stronie duszącej ręki.

Inne nazwy: escaping the back, back escape, escaping back control, shoulders to the mat i Back Escapes.

Gdzie się pojawia

Powiązane techniki

Materiały

14 lekcji

Przejdź do pełnych lekcji

Shorts