サブミッション

エスティマロック

足首を内側から攻めるフットロック。パスの途中で狙うことが多い。

別名：estima inside footlock Estima Lock。

リソース

7本のレッスン

フルレングスのレッスンへスキップ

すべてGiノーギ

すべてショートレッスン

すべてのインストラクター女性男性

すべてのレベル 初級中級上級

ショート動画

0:17 Estima locks for #bjj #mma #brazilianjiujitsu

Estima locks for #bjj #mma #brazilianjiujitsu

0 0

保存

YouTube動画

5:34

How To Do The Estima Lock by Braulio Estima (The Creator Of The Estima Lock)

中級 Braulio Estima

0 0

保存

3:48

How to Do the Estima Lock in BJJ

中級 Stephan Kesting

0 0

保存

1:41

BJJ TECHNIQUE- LEG DRAG + ESTIMA LOCK

中級 Roll Jiu Jitsu Academy

0 0

保存

1:48

Estima Lock by Lachlan Giles

中級 Lachlan Giles

0 0

保存

2:08

Victor Estima and the mechanics of the Estima lock

中級 Victor Estima

0 0

保存

2:26

"The FootBreaker" Estima Lock - ZombieProofBJJ (BreakDown)

中級 Kent Peters

0 0

保存