Kołnierz-rękaw (góra)
Zerwij chwyty, zdejmij stopy i przejdź.
Przełącz na: Kołnierz-rękaw (dół)
Kontrola
Zrywanie chwytów
Najpierw zerwanie chwytu za kołnierz, łokieć przy ciele i zdjęcie stopy z bicepsa.
3 lekcje
Przejścia gardy
Przejścia gardy
Przejścia toreando, knee cut i leg pin, gdy chwytów już nie ma.
3 lekcje