Garda otwarta
Dystans, ramy, haki i utrzymywanie gardy oraz sweepy i poddania, które nie należą do żadnej konkretnej gardy.
130 lekcji
Inne nazwy: open guard concepts, seated guard, supine guard, guard retention, guarda aberta i general open guard.
Siedząca garda otwarta
Siedzisz, a twoje stopy są między tobą a przeciwnikiem.
- Postawa, chwyty i dystans Walka rękami, collar tie i ustawienie stóp przeciwko stojącemu przeciwnikowi. 8
- Sweepy i wrestle-upy Wrestle-up do single lub double lega, wstawanie z arm dragiem i sweepy hakiem. 11
- Wejścia do konkretnych gard Przejście do gardy motylkowej, shin-to-shin, SLX, K-guard albo DLR. 4
- Poddania Gilotyny, front headlocki i wejścia w nogi, gdy przeciwnik się pochyla. 3
Garda otwarta na plecach
Leżysz na plecach i używasz nóg jako ram.
- Utrzymywanie gardy Ramy, ucieczki biodrami, inwersja i pummeling nogami, żeby nie dopuścić do pozycji klatka na klatkę. 45
- Kontrola dystansu i praca stóp Stopy na biodrach, bicepsach i barkach, żeby kontrolować dystans i kąt. 5
- Sweepy Tripod, sickle i sweepy w stylu tomoe nage przeciwko stojącemu przeciwnikowi. 12
- Poddania Trójkąty, dźwignie na łokieć i omoplaty, gdy przeciwnik próbuje przejść. 7
Garda otwarta (góra)
Wybierz styl przechodzenia gardy i kontroluj nogi.