Przejdź do treści

Obrót na kolana

Mostek i obrót do przeciwnika, żeby uciec spod pozycji kontroli do żółwia albo single lega.

Inne nazwy: getting to turtle, turning in, escaping to turtle, knees escape i Turning to the Knees.

Gdzie się pojawia

Powiązane techniki

Materiały

7 lekcji

Filmy na YouTube