Escapes
Auf die Knie drehen
Brücke und Eindrehen, um aus einer Kontrollposition in die Turtle oder zum Single Leg zu entkommen.
Auch genannt: getting to turtle, turning in, escaping to turtle, knees escape und Turning to the Knees.
Wo sie vorkommt
Verwandte Techniken
Inhalte
7 Lektionen