Zacznij tutaj · Najwięcej głosów
Jiu-Jitsu Escapes | Ways Out of Side Control, Scarf & Knee on Belly
Początkujący Eli Knight 14:04 Gi i no-gi
Te same ramy i praca bioder działają we wszystkich trzech pozycjach kontroli.
Spychanie kolana z krewetką, obrót na kolana i mostek, który wytrąca go z równowagi.
Zacznij tutaj · Najwięcej głosów
Początkujący Eli Knight 14:04 Gi i no-gi
Te same ramy i praca bioder działają we wszystkich trzech pozycjach kontroli.