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O lutador de baixo, sentado, segura a própria lapela do oponente em pé, puxada para fora da jaqueta do gi e enrolada na coxa da frente dele, enquanto o oponente segura sua gola, na worm guard.

Pegadas de costas

Berimbolos com ajuda da lapela e pegadas de costas quando ele tira a perna.

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How Keenan's Worm Guard Changed BJJ Forever

Avançado Alec Baulding 14:01 Gi

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