انتقل إلى المحتوى
FiveStripe
المتجاوز بقميص Rash Guard أسود يقف فوق اللاعب السفلي ذي القميص الوردي، وإحدى ركبتيه مغروسة بين ساقيه ويداه تثبّتان ركبتيه، في وضعية Headquarters قبل تجاوز Knee Cut.

طرق التجاوز

تجاوز Over-Under و Stack و Double Under و Smash و Knee Cut.

الدروس
23
مقاطع قصيرة
15
مبتدئ
5
متوسط
29

Fix My Game: Pressure Passing & Collar Chokes With Roger Gracie

متوسط Roger Gracie 21:22 Gi

خنقات الياقة التي تنفتح بمجرد نجاح التجاوز.

YouTube

مقاطع قصيرة 15

كل الدروس 23 · الأعلى تصويتًا أولًا

التقنيات في هذا الموضوع

وضعيات مرتبطة