ابدأ هنا · الأعلى تصويتًا
How To NOT Get Your Guard Passed | Gi & Nogi BJJ
مبتدئ Jordan Preisinger 8:40 Gi و No-Gi
أبقِ ركبتيك وقدميك بينك وبين المتجاوز.
الحفاظ على الحارس
الإطارات والهروب بالورك والانقلاب ومناورة الساقين لمنع الخصم من الوصول إلى صدرك.
- الدروس
- 20
- مقاطع قصيرة
- 25
- مبتدئ
- 13
- متوسط
- 31
مقاطع قصيرة 25
كل الدروس 20 · الأعلى تصويتًا أولًا
The Top 5 Jiu Jitsu Guard Retention Mistakes by Lachlan Giles And Ariel Tabak
متوسط Bernardo Faria BJJ Fanatics