Alec Baulding
7 دروس في 8 مواضيع
يدرّس
- المداخل والسيطرة على طية الصدر · Lapel Guards من الأسفل 2
- فتح الحارس · Closed Guard من الأعلى 1
- أخذ الظهر · Lapel Guards من الأسفل 1
- القبضات والمسافة · Collar Sleeve من الأسفل 1
- الكنسات · De La Riva من الأسفل 1
- التجاوز بعد الخروج من SLX · Single Leg X من الأعلى 1
- خطاف Lasso · Lasso Guard من الأسفل 1
- الحفاظ على الحارس · Open Guard مستلقيًا 1