ابدأ هنا · الأعلى تصويتًا
Basic De La Riva Sweep for White Belts with Position Details
مبتدئ Nick "Chewy" Albin 5:42 Gi و No-Gi
الخطاف والقبضة على الجهة البعيدة اللذان يجعلانها قابلة للتكرار.
الكنسات
كنسات Tripod و Sickle والإمساك بالكاحل أمام خصم واقف.
- الدروس
- 15
- مقاطع قصيرة
- 4
- مبتدئ
- 5
- متوسط
- 14