ابدأ هنا · الأعلى تصويتًا
The Easiest Way to Submit Strong Stalling Opponents
متوسط Jon Thomas 5:48 Gi
تراجع واسحب الياقة لتجبر خصمك على الحركة، ثم خذ Omoplata أو الخنقة الثلاثية أو خنقة Loop.
القبضات والمسافة
استخدام قبضة الياقة وقبضة الكم والقدمين كي لا يتمكن الخصم من الاستقامة ولا من التجاوز.
- الدروس
- 10
- مقاطع قصيرة
- 8
- مبتدئ
- 9
- متوسط
- 9