انتقل إلى المحتوى
FiveStripe
المهاجم ببدلة Gi زرقاء مستلقٍ تحت خصمه ذي البدلة البيضاء وخلفه، يحبس إحدى ذراعيه بين ساقيه ويلفّ الذراع الأخرى عبر صدره، في وضعية Crucifix.

المداخل

حصر الذراع من Turtle ومن Side Control ومن محاولات أخذ الظهر الفاشلة.

انتقل إلى Crucifix من الأسفل
الدروس
12
مقاطع قصيرة
7
مبتدئ
3
متوسط
14

Fall Camp 2018: Crucifix - entry, three submission options, escape with Heather Raftery

متوسط Heather Raftery 28:52 Gi و No-Gi

YouTube

مقاطع قصيرة 7

كل الدروس 12 · الأعلى تصويتًا أولًا

التقنيات في هذا الموضوع

وضعيات مرتبطة