ابدأ هنا · الأعلى تصويتًا
The MOST Important Passing Position in Jiu Jitsu
متوسط Jon Thomas 14:09 Gi و No-Gi
لماذا تُعد Headquarters أهم من أي وضعية تجاوز أخرى.
إحكام HQ
الدخول من الوقوف وإبطال الخطافات وتثبيت الساق.
- الدروس
- 5
- مقاطع قصيرة
- 2
- مبتدئ
- 2
- متوسط
- 5