الأساسيات والمفاهيم
مفاهيم التثبيت
نقاط الاتصال وتوزيع الوزن وقراءة محاولات الهروب في كل وضعية تثبيت.
وتُسمّى أيضًا how to pin، وpinning principles، وtop control concepts، وholding people down، وPinning Concepts.
الأساسيات والمفاهيم
نقاط الاتصال وتوزيع الوزن وقراءة محاولات الهروب في كل وضعية تثبيت.
وتُسمّى أيضًا how to pin، وpinning principles، وtop control concepts، وholding people down، وPinning Concepts.