السيطرة

الحفاظ على Side Control

Crossface و Underhook وتبديل الورك والوزن للحفاظ على Side Control.

وتُسمّى أيضًا holding side control، وside control retention، وkeeping side control، وside control pressure، وMaintaining Side Control.

الدروس

14 درسًا

انتقل إلى الدروس الكاملة

الكلGiNo-Gi

الكلمقاطع قصيرةدروس

كل المدربينإناثذكور

كل المستويات مبتدئمتوسطمتقدم

مقاطع قصيرة

Instagram Dima Murovanni Solidifying the pass once you are past the legs

Solidifying the pass once you are past the legs

0 0

حفظ

فيديوهات YouTube

10:11

The Secret to a World Class Side Control

متوسط Jon Thomas

0 0

حفظ

5:35

How to Hold Side Control Concepts (Hips, Shoulders, Neck)

مبتدئ Nick "Chewy" Albin

0 0

حفظ

14:00

ROGER GRACIE Shows How to Maintain and Attack from Side Control

متوسط Roger Gracie

0 0

حفظ

9:15

Roger Gracie's Side Control Pressure

متوسط Roger Gracie

0 0

حفظ

20:06

How To Make Your Side Control As Heavy As Possible by Henry Akins

متوسط Henry Akins

0 0

حفظ

10:25

5 Fundamental Side Control Positions in BJJ You Should Know

مبتدئ Nick "Chewy" Albin

0 0

حفظ

6:39

Simple Trick To NEVER Lose Side Control

مبتدئ Giancarlo Bodoni

0 0

حفظ

9:17

White Belt Tips For Keeping Side Control

مبتدئ Tom Davey

0 0

حفظ

7:22

Key Side Control Attack Details - Firas Zahabi

مبتدئ Firas Zahabi

0 0

حفظ

19:17

Side Control Strategies

متوسط Rick Ellis

0 0

حفظ

5:54

How To Create BIG Pressure in Side Control as a Small Person in BJJ

مبتدئ Nick "Chewy" Albin

0 0

حفظ

5:33

Side Control - Principles For Maintaining Control

مبتدئ Jean Jacques Machado

0 0

حفظ

6:14

Essential Side Control Technique Every White Belt Should Know in BJJ

مبتدئ Nick "Chewy" Albin

0 0

حفظ