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Worm Guard 101 - Keenanonline.com
Fortgeschritten Keenan Cornelius 7:07 Gi
Der Standard-Einstieg: Führ das Revers aus der DLR hinter seinem Knie zu deiner anderen Hand.
Das Revers aus DLR, RDLR und der Guard im Sitzen füttern, um Worm und Squid Guard aufzubauen.
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Fortgeschritten Keenan Cornelius 7:07 Gi
Der Standard-Einstieg: Führ das Revers aus der DLR hinter seinem Knie zu deiner anderen Hand.