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FiveStripe
Der untere Kämpfer im weißen Gi wickelt ein Schienbein um den Arm des knienden Gegners und hält den Ärmel in der Lasso Guard.

Der Lasso-Hook

Das Lasso tief setzen und auf der anderen Seite mit DLR oder Spider kombinieren.

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Lektionen
8
Shorts
6
Anfänger
2
Mittelstufe
11

Complete Shallow Lasso Guide

Mittelstufe Jon Thomas 9:45 Gi

Das einfachere Lasso, wenn du noch keinen tiefen Hook einfädeln kannst.

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Shorts 6

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