Spider Guard
Sie kontrolliert die Haltung auf Distanz und bestraft, wer sich zu weit vorlehnt oder zu stark aufrichtet. Mit Lasso und De La Riva bildet sie das klassische Open-Guard-System im Gi.
49 Lektionen
Auch genannt: spider, guarda aranha und spider guard bottom.
Spider Guard (unten)
Streck den Gegner, bring ihn aus dem Gleichgewicht, dann sweepe oder setz eine Submission an.
- Griffe und Spannung Zug-Druck-Spannung zwischen Griffen und Füßen, damit der Gegner vorgebeugt bleibt. 9
- Sweeps Spider Sweep, Sweeps im Scissor-Stil und Sweeps gegen einen stehenden Gegner. 14
- Submissions Triangle, Omoplata und Armbar, indem du einen Arm streckst und den anderen einklappst. 12
- Übergänge zu Lasso und DLR Wechseln, wenn sich der Gegner auf deine Griffe einstellt. 5
Spider Guard (oben)
Griffe lösen, Arme befreien und passen.