Guardia araña (arriba)

Rompe los agarres, libera los brazos y pasa.

Cambiar a Guardia araña (abajo)

• Control

  Romper agarres y postura

  Hacer círculos con los brazos y apilar para romper los agarres y quitar los pies.

  5 lecciones

• Pases

  Pases

  Pases leg pin, toreando y knee cut una vez fuera los pies.

  11 lecciones