Guardia ragno da sopra

Rompi le prese, libera le braccia e passa.

Passa a Guardia ragno da sotto

• Controllo

  Rompere le prese e postura

  Ruotare le braccia e fare stack per rompere le prese e togliere i piedi.

  5 lezioni

• Passaggi

  Passaggi

  Passaggi leg pin, toreando e knee cut una volta tolti i piedi.

  11 lezioni