Spider Guard من الأعلى

اكسر القبضات، وحرر ذراعيك، ثم تجاوز.

انتقل إلى Spider Guard من الأسفل

• السيطرة

  كسر القبضات والاستقامة

  تدوير الذراعين وكبس الخصم لكسر القبضات وإزاحة القدمين.

  5 دروس

• طرق التجاوز

  طرق التجاوز

  تجاوز Leg Pin و Toreando و Knee Cut بعد إزاحة القدمين.

  11 درسًا