バタフライガード
フックが相手の前へのプレッシャーを持ち上げる力に変えます。Xガード、シングルレッグX、バックに直接つながります。
70本のレッスン
別名:butterfly hooks guard seated butterfly guarda borboleta Butterfly Guard。
バタフライガード(下)
上体を起こし、アンダーフックかアームドラッグを取って持ち上げる。
バタフライガード(上)
フックを殺し、頭か腰をコントロールしてパスする。
フックが相手の前へのプレッシャーを持ち上げる力に変えます。Xガード、シングルレッグX、バックに直接つながります。
70本のレッスン
別名:butterfly hooks guard seated butterfly guarda borboleta Butterfly Guard。
上体を起こし、アンダーフックかアームドラッグを取って持ち上げる。
フックを殺し、頭か腰をコントロールしてパスする。