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Chi sta sotto, in gi bianco, è seduto di fronte alla partner in gi blu, in ginocchio davanti a lui, con i piedi agganciati sotto le cosce di lei e una presa due contro uno sul suo braccio, in guardia farfalla.

Guardia farfalla

I ganci trasformano la sua pressione in avanti in un sollevamento. Si collega direttamente a X-guard, single-leg X e schiena.

70 lezioni

Chiamata anche butterfly, hooks guard, seated butterfly, guarda borboleta e Butterfly Guard.

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