姿勢をコントロールし、腕を孤立させて攻める。
カラースリーブ(上)に切り替え
コントロール
襟と袖のグリップと足を使い、相手に姿勢を起こさせず、パスもさせない。
18本のレッスン
サブミッション
孤立させた腕への三角絞め、オモプラッタ、腕十字。
13本のレッスン
スイープ
トライポッド、シックル、シットアップの各スイープ。
11本のレッスン