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袈裟固め。黒い道着の上の選手が下の選手の胸の横に脚を開いて座り、片腕で頭を抱え、近い側の腕を自分の脇に挟んでいる。

サブミッションディフェンス

エスケープしながら捕まった腕を隠し、首を守る。

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レッスン
4
ショート
1
初級
2
中級
3

How to Escape Most Submissions | Jiu-Jitsu Principles

中級 Eli Knight 11:20 Gi・ノーギ

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