Der obere Kämpfer im schwarzen Gi sitzt mit gespreizten Beinen neben der Brust des unteren Kämpfers, einen Arm um dessen Kopf geschlungen und den nahen Arm an seiner Seite eingeklemmt, im Scarf Hold Kesa Gatame.

Submission-Verteidigung

Den eingeklemmten Arm verstecken und den Hals schützen, während du dich befreist.

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Lektionen: 4
Shorts: 1
Anfänger: 2
Mittelstufe: 3

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