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袈裟固め。黒い道着の上の選手が下の選手の胸の横に脚を開いて座り、片腕で頭を抱え、近い側の腕を自分の脇に挟んでいる。

コントロール

ブリッジや返しに対する腰と脚の位置と、後袈裟の使いどころ。

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レッスン
7
ショート
3
初級
2
中級
8

Complete Guide to Kesa Gatame Controls & Submissions

中級 Eli Knight 14:27 Gi・ノーギ

まずコントロール、それからサブミッション。

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