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ワームガード。座った下の選手が、立っている相手の道着から引き出したラペルを相手の前足の太ももに巻きつけて握っている。相手は下の選手の襟を握っている。

サブミッション

ラペルチョーク、オモプラッタ、脚への攻め。

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レッスン
6
ショート
4
初級
2
中級
3

BJJ Basics - Lapel Choke by Roger Gracie

初級 Roger Gracie 3:50 Gi

相手自身の襟を通し、腕力ではなく姿勢で極めます。

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