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BJJ Basics - Lapel Choke by Roger Gracie
Principiante Roger Gracie 3:50 Gi
Fagli passare il suo stesso bavero e finalizza con la postura invece che con la forza delle braccia.
Sottomissioni
Strangolamenti con il lapel, omoplata e attacchi alle gambe.
- Lezioni
- 6
- Short
- 4
- Principiante
- 2
- Intermedio
- 3