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リバースデラヒーバ。ベージュのラッシュガードの下の選手がマットに寝て、立っているネイビーのラッシュガードの相手の前足の内側に脚を通している。横では2人の練習パートナーが見ている。

フックの無力化

すね同士のコントロール、膝の向き、腰のプレッシャー。

レッスン
4
ショート
2
初級
1
中級
5

Passing Reverse De La Riva (Lachlan Giles)

中級 Lachlan Giles 7:17 ノーギ

腰に当てられた足を外し、腰を寄せ、脚をブロックしてクロスフェイスを狙います。

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