Przejdź do treści
Zawodnik z dołu w beżowym rashguardzie leży na macie i przewleka nogę od wewnątrz wykrocznej nogi stojącego przeciwnika w granatowym rashguardzie, w Reverse De La Riva, a dwóch partnerów treningowych przygląda się z boku.

Neutralizowanie haka

Kontrola piszczel na piszczel, kierunek kolana i nacisk biodrami.

Lekcje
4
Shorts
2
Początkujący
1
Średniozaawansowany
5

Passing Reverse De La Riva (Lachlan Giles)

Średniozaawansowany Lachlan Giles 7:17 No-gi

Pozbądź się stopy z biodra, wprowadź biodra, zablokuj nogę i poluj na crossface.

YouTube

Wszystkie lekcje 6 · najpierw te z największą liczbą głosów

Techniki w tym temacie

Powiązane pozycje