テイクダウン

スプロール

腰を後ろに引いて落とし、脚へのタックルを止めてフロントヘッドロックの形になる。

別名：sprawling sprawl defence sprawl to front headlock Sprawl。

リソース

8本のレッスン

フルレングスのレッスンへスキップ

すべてGiノーギ

すべてショートレッスン

すべてのインストラクター女性男性

すべてのレベル 初級中級上級

ショート動画

0:19 WRESTLING FOR BEGINNERS: SPRAWLING

WRESTLING FOR BEGINNERS: SPRAWLING

0 0

保存

YouTube動画

4:08

Wrestling Moves - Sprawl by Ben Askren

初級 Ben Askren

0 0

保存

5:03

How to Sprawl Hard and Stop the Takedown

初級 Stephan Kesting

0 0

保存

11:38

How to do a BASIC Sprawl for BJJ or Wrestling!

初級 Brian Peterson

0 0

保存

14:58

Become Dangerous Everywhere — The Complete Front Headlock System

中級 Precision MMA

0 0

保存

2:39

How to Sprawl | Defend against Takedowns | Double Leg Takedown Defense | NoGi | MMA | Jiu-Jitsu

初級 Danny Fung

0 0

保存

3:44

Wrestling basics #5: Single Leg Defence

中級 Niagara Top Team

0 0

保存

5:40

3 Single Leg Takedown Defenses For BJJ

初級 The Jiu-Jitsu Therapist

0 0

保存