Derribos

Sprawl

Llevar la cadera hacia atrás y abajo para frenar un ataque a las piernas y caer en front headlock.

También se conoce como sprawling, sprawl defence, sprawl to front headlock.

Recursos

8 lecciones

Saltar a las lecciones completas

TodoGiNo-gi

TodoShortsLecciones

Todos los instructoresMujeresHombres

Todos los niveles PrincipianteIntermedioAvanzado

Shorts

0:19 WRESTLING FOR BEGINNERS: SPRAWLING

WRESTLING FOR BEGINNERS: SPRAWLING

0 0

Guardar

Videos de YouTube

4:08

Wrestling Moves - Sprawl by Ben Askren

Principiante Ben Askren

0 0

Guardar

5:03

How to Sprawl Hard and Stop the Takedown

Principiante Stephan Kesting

0 0

Guardar

11:38

How to do a BASIC Sprawl for BJJ or Wrestling!

Principiante Brian Peterson

0 0

Guardar

14:58

Become Dangerous Everywhere — The Complete Front Headlock System

Intermedio Precision MMA

0 0

Guardar

2:39

How to Sprawl | Defend against Takedowns | Double Leg Takedown Defense | NoGi | MMA | Jiu-Jitsu

Principiante Danny Fung

0 0

Guardar

3:44

Wrestling basics #5: Single Leg Defence

Intermedio Niagara Top Team

0 0

Guardar

5:40

3 Single Leg Takedown Defenses For BJJ

Principiante The Jiu-Jitsu Therapist

0 0

Guardar